Cтарт 17 ноября

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС,

если вам знакомы следующие проблемы:

Выпирающий или свисающий живот

Отёчность

Гиперлордоз, поясничные боли

Боли в спине, сутулость

Диастаз 1-2 степени

Есть грыжи или протрузии в позвоночнике и важно НЕ навредить

Восстановление после родов

Подготовка к беременности

Проблемы с женским здоровьем

(недержание, опущение внутренних органов, болезненные ПМС)

Если узнали себя хотя бы в одном пункте, вам не можно, а НУЖНО присоединиться!

Что вас ждёт внутри?

Короткие 20-минутные тренировки

для плоского живота на каждый день
Дыхательные техники,

позволяющие задействовать глубокие мышцы живота
Укрепляем мышцы тазового дна,

создаем естественную поддержку для внутренних органов
Практики

для поднятия внутренних органов и налаживания кровообращения
Приемы

для разгона лимфы и снятия отёчности
ПМС-тренировка

с акцентом на мобильность и гибкость
Динамические упражнения

для укрепления пресса, создающие визуально плоский и упругий живот
Техника от гиперлордоза,

снимаем напряжение, тяжесть и боли в пояснице
Тренировка

для грациозной здоровой осанки — основы красоты в любом возрасте

ТАРИФЫ УЧАСТИЯ

• Доступ к материалам курса НАВСЕГДА
• Персональное сопровождение от Нины по упражнениям, самочувствию и личные рекомендации
• Общение в чате с другими участницами
+ эфир от нутрициолога с рекомендациями по питанию для плоского живота
+ меню простых и вкусных блюд для максимального эффекта
+ индивидуальная консультация от Нины с разбором ваших задач по телу и дополнительными упражнениями под ваш запрос 🎁
• Только 10 мест ❗️

КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ ВАС ЖДЕТ:

Наш менеджер Ксения с радостью поможет

НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ОПЛАТИТЬ ИЛИ ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ ПО КУРСУ?